こんにちは。 閲覧頂きありがとうございます。 単身赴任で、毎日一人寂しく夕食を食べている 「でこやま」です。 皆さんは健康に過ごせているでしょうか？ 人生折り返しの40歳まで、あと2か月に迫り、 私が止めてよかったタバコとお酒について、 止め方を紹…